哪种性格更易焦虑?哈尔滨治焦虑医院在哪儿

  哪种性格更易焦虑?哈尔滨治焦虑医院在哪儿?社会压力太大,解决完件事情,另外件事情又出现,没有闲下来的时候,感觉都要精神崩溃了。在人际交往当中,总是克服不了跟人沟通的紧张,每次说话都要仔细斟酌?夜晚睡得越来越晚,两三点钟还在床上翻来覆去,各种烦心的问题接踵而来。如果你有出现上述的表现,那么你就需要提高警惕了,这些很有可能是焦虑导致发生的。

  造成焦虑的个人心理原因:

  一可能是因为:当前社会节奏的加快

  “快”是目前人们面对的社会主要节奏。急速的高铁,秒达的微信,加班加点的工作和废寝忘食的生活,每天都伴随着人们匆匆度过。“鸭梨山大”是目前人们对社会的总体感觉。就业升职、买房贷款、结婚生子,日渐苍老的父母需要我们赡养,嗷嗷待哺的小孩需要开支,压的人们都无法喘过气来。无论自己所处位置的高低,无论赚钱能力的大小,无论从事什么样的工作,无论在什么样的城市生活,都有各种各式的焦虑和压力。

  二可能是因为:我们对自己有要求,有期待

  当我们的物质生活无法满足时,手中无粮,心中发慌。另外,我们却也想着解决我们所在意的婚恋,房价、工作等现实的问题。人们为所求不得而失落,为梦想落空而悲切,为前途迷茫而恐惧,我们生活在时代的焦虑当中。适当的焦虑,会给我们提供动力和活力。但在现实、社会、家庭等众多来自于外界的期待与压力面前,我们却陷入了一种“越努力越焦虑”的恶性循环中。在这种恶性循环中,我们无法将重心转移到生活上和工作上,把无数的时间精力都浪费在了焦虑的情绪上。渐渐地,我们的生活偏离了正常轨道,最后只剩下了无尽重复的痛苦和焦虑。

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