社交焦虑障碍有什么危害?哈尔滨焦虑症治疗多少钱

  社交焦虑障碍有什么危害?哈尔滨焦虑症治疗多少钱?说起社恐,在社会人群之中这种比例也是非常高的,只不过是表现得深度不同而已,而在这类群体之中,他们很多情况下大多都具备心理敏感的性格体质,在性格方面呢,内向的性格占的比例是最多的,社恐患者,不喜欢人多的地方,不喜欢在公众的场合交际及交流,如果让他们身处于人多场合之中,他们会表现的紧张,语速过快,而这种痛苦的情绪感觉也会让他们很容易产生躲避社交的,害怕社交的心理。

  而在逃避的过程当中,患者往往把自己关闭在一个自己的织造的壳之内,不想也不愿意去和外界过多的交往及参加交际活动。

  社交恐惧症的症状和体征表现

  人们通常认为社交恐惧只是一种感觉,但它实际上有四个部分组成:思想,情感,感觉和行为。这四个组成部分相互作用并引起焦虑循环。例如,如果你在工作中做PPT演示感到紧张会按以下顺序表现出来:

  思考:通常情况下焦虑会从消极的思想开始,比如“我会搞砸这件事”或“别人会认为我很蠢”。

  感受:这些想法会让你感受到一些负面情绪,比如压力或担忧。

  身体反应:身体对压力应产生负面反应,如脸红、出汗、发抖。

  行为:你会尝试通过有意识或无意识的行为来消除这种焦虑,例如避开他人目光或躲在讲台后面(防止人们看到你发抖)。这种行为又会让你觉得他人都注意到了你的不自然,而又更加剧了你的紧张。

  逃避行为:当你远离让你焦虑的情况时。比如,您可能会在工作中躲避展示自己的机会或在聚会时提前离场。

  安全行为:你会采取的措施,以减少在社交场合的焦虑,比如多喝酒,或在用餐时玩手机游戏等。

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