如何避免精神病复发呢?哈尔滨精神障碍好医院

  如何避免精神病复发呢?哈尔滨精神障碍好医院?精神疾病不但影响患者的生活工作状态,还会出现暴力伤人的行为,所以对于精神疾病患者来说,选择最佳的治疗方法是非常重要的,这样也能回到正常人的生活状态,所以日常生活中要积极预防,因为精神疾病的发作后,不仅伤害到患者自己还有可能伤及旁人。因此,要避免控制住病情的精神病再次复发。

  预防精神疾病复发的方法:

  1.正确认识精神:大部分精神疾病主要由大脑功能紊乱造成的,没有实质性伤害,只要坚持治疗,完全可以痊愈的。另外,也需要家庭、单位、社会方面的理解和支持,给予患者更多的关爱和呵护。

  2.坚持按时吃药:家属的正确照顾和护理是非常重要的,要按照医嘱按时服药,坚持服药,决不能出现停药或者减少药物剂量。在服药的过程中,如果出现出现副反应要尽早告知医生。定时到医院进行检查,听取医生的指导意见。

  3.保证充足睡眠:睡眠是人生中不可缺少的部分,也是深度休息,恢复体力的最佳方法。精神疾病患者受到幻觉妄想的支配,很容易出现烦躁、焦虑、忧郁、恐惧等负面情绪,因此需要更多的睡眠来进行调整,使大脑兴奋和抑制恢复平衡,从而减轻病情严重程度。

  4.生活要规律化:合理科学安排好自己的生活、学习、工作、娱乐以及休闲时间。

  (1)要注意劳逸结合,多到室外进行适当的体育锻炼,保持大脑充足的氧气供应,也能借机转移患者的注意力,从而促进新陈代谢和神经机能的恢复。

  (2)要避免观看阅读惊恐、凶险、紧张的小说,电视剧,电影等等,减少不必要的大脑负担和过多的思虑。

  5.树立人生价值:平时选择做些力所能及的劳务运动,不但能减轻家庭经济分担,也能增强战胜疾病的自信心,更能消除患者可能给社会带来安定方面的问题,在养病期间要克服易怒、任性、孤僻等不良性格。树立乐观向上的精神,要心胸开阔,靠自己调整心理状态。

  6.观察记录病情:患者在康复的过程中,如果突然出现失眠、头晕、多梦、乱发脾气、注意力不集中、工作效率下降或者有幻听幻觉等异常症状,应该及时到正规医院接受检查,以便选择最佳的治疗时间,同时家属在监护期间也要做好病情变化的记录,方便医生更好的了解病情,尽快达到治愈的效果。

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