如何确定自己是不是社交恐惧?

  如何确定自己是不是社交恐惧?哈尔滨恐惧症医院指出,在生活中,很多人在面对陌生人的时候都会感觉到局促慌张,症状轻微属于害羞的范畴,但是如果在人际交往当中总是惊恐不安,跟人交谈还会出现出汗以及心跳加速的症状,那么就需要考虑社交恐惧症的范围。

  简易三点,自测是否有社交恐惧

  首先,跟别人说话的时候总觉得害羞,这种害羞甚至已经严重影响到自己跟他人之间的沟通,因此总是不好意思跟他人说话,甚至因为想要避免跟人交谈而放弃某些事情。

  其次,在人群中总想要做默默无闻的那个人,不想成为别人瞩目的焦点。

  再者,特别在乎自己在别人心目中的看法,总是怕别人觉得自己愚笨,也总是担心别人觉得自己太害羞。

  【温馨提示】上述介绍了三条可以辅助自测是否有社交恐惧的内容,如果在三条当中有两条满足,那么就需要考虑存在社交恐惧症,如果已经因为害怕跟别人打交道而不得不躲在家里不愿意跟陌生人交流,那么情况已经比较严重,需要接受相关的治疗。

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