人们出现强迫的四个诱因

  人们出现强迫的四个诱因。你有强迫吗?你是对自己要求严格还是对生活中所有事情的要求已经达到了一种比较病态的程度,如果是后者,要引起自己足够的重视了,因为这样的强迫既会对自己的生活造成不便,又会影响到别人,最终不利于自己的人际关系的和谐。那么,是什么诱发了强迫的发生?

  强迫的四个诱因:

  1.睡眠习惯和模式

  睡眠不足会使一切变得更糟,强迫症状也不例外。就寝时间和睡眠时间能预测你控制或抵制强迫性思维的能力。患有强迫的人在午夜睡觉时很难控制他们的强迫性想法。每晚睡眠不足8小时的人可能更容易受到干扰性的重复想法困扰。光照疗法可以重置昼夜节律,延长睡眠时间和提高睡眠质量。

  2.害怕失去控制

  害怕失去控制的人会更多地从事与强迫相关的检查行为。例如,强迫患者会反复检查他们锁没锁门。人们对失控的恐惧和信念可能会使他们面临一系列问题,包括惊恐障碍、社交恐惧、强迫、创伤后应激障碍和广泛性焦虑等。

  3.最近被链球菌感染过

  与链球菌感染相关的儿童自身免疫性神经精神疾病会增加孩子患上强迫的可能性。伴链球菌感染性小儿自身免疫性神经精神病主要影响4~12岁的儿童。当身体的免疫系统在对链球菌感染做出错误反应并靶向大脑时,就会发生这种情况。用抗生素治疗链球菌是好的方法。

  4.大脑发炎

  炎症可能是强迫的根源。对强迫患者的大脑扫描显示,已知在OCD中起作用的六个大脑区域的炎症比没有强迫的对照组高32%。

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