强迫如何治疗,有什么好的方法

强迫如何治疗,有什么好的方法?强迫的病因复杂,学界尚无定论。目前认为,它是患者心理、社会、个性、遗传及神经内分泌等综合因素的产物。但不论如何,心理原因是主导,一般都是遭受过一些事件,自己不会处理,内心经历矛盾、焦虑,最后只能通过看似不可理喻的强迫性症状表现。近年来发现强迫的发病可能存在一定遗传倾向。

强迫的治疗方法:

1.心理治疗

强迫可以采取心理疗法,临床上常用四种:精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗及森田疗法等。其中,行为治疗较常用,简单粗暴的解释就是以毒攻毒、破罐破摔。主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

(1)思维阻断法,是当人产生强迫行为或思维的时候,就用另一个更讨厌的刺激,比如噪音等,来打断强迫。

(2)暴露反应预防,是强制让患者不许做这样的行为,从而达到控制强迫状的作用。

(3)认知行为疗法简单粗暴,如果时间允许,也可以采取森田疗法。

(4)森田疗法核心思想,就是“为所当为”。简单讲就是认真地做你该做的事情,比如吃饭、睡觉、聊天、学习。

2.除此之外,强迫还能用药物治疗和物理治疗来处理。

强迫往往会像“膏药”一样,很多患者花了很多时间和精力都摆脱不掉,在精神科医生和心理医生那里强迫也属于“顽症”。所以想治好强迫不是一天两天的事情,需要坚持才可以。

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