神经衰弱失眠怎么办?去哈尔滨哪家医院治

  神经衰弱失眠怎么办?去哈尔滨哪家医院治?神经衰弱虽然是一种心理疾病,但其是以大脑皮质功能失调为主要表现的,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。这一类患者的脑神经容易兴奋也容易衰弱,但无论表现为何种形式,都可影响患者的睡眠质量,甚至造成神经衰弱失眠。那么,睡眠是非常必要的,治疗神经衰弱也是刻不容缓。

  治疗神经衰弱失眠的办法:

  失眠是神经衰弱最多见的症状,有约96%的神经衰弱患者有失眠的主诉。神经衰弱一般和脑部劳动者密切相关,要注意日常生活的调理。

  首先,患者从今天起需要给自己订立一个生活作息框架,这是非常重要的,特别是睡觉、起床的时间,虽然可能一开始不适应,但是通过长期努力完全可以达到减缓治愈的效果。生活规律化,早睡早起,不因为周末变动,这样建立全新的健康的生物钟。

  其次,患者要养成午睡习惯,这点对治疗神经衰弱是有帮助的,并且在晚上睡觉的时候不要刺激大脑,比如:不要抽烟、不要喝酒、不要看恐怖电影,小说、不要将光线弄得太亮等等。

  最后,如果患者的神经衰弱情况比较严重,可以通过药物治疗以及生活调理相集合的方式治疗,尽早减轻神经衰弱失眠带给身体的伤害。

    电话咨询
欢迎进入黑龙江华慈医院,我们将竭诚为您提供优质的服务。
咨询电话:16645022466

您可能感兴趣的文章: