哈尔滨什么医院看失眠好

  哈尔滨什么医院看失眠好?失眠病前有一定心理社会因素,如过度疲劳或紧张等。但之后,相应刺激因素不存在了,患者睡眠情况没有改善。有的还有一定性格基础,表现为敏感,高警觉,对健康要求过高,易激惹、急躁等。

  失眠有五大特点

  入睡困难;不能熟睡;早醒、醒后无法再入睡;频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复;发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。

  一、容易早醒

  有部分患者主要表现为起床过早,睡醒之后,尤其是后半夜睡醒之后再难入睡,患者常会出现心烦意乱、脾气烦躁、白天精神状态不佳、注意力不集中等症状表现。

  二、入睡困难

  有部分患者在躺在床上睡觉,但是翻来覆去总是感觉到有些心慌,不是无法正常睡眠,而有睡意时得到凌晨两三点左右,这样睡眠时间会大大减小,影响到白天正常的工作以及生活。长此以往,肝脏健康会受到影响。

  三、睡眠不稳

  虽然失眠患者也可以睡着,但是睡眠状态不佳,属于轻度睡眠,稍微有一点声音或者是动静光线容易被惊醒,深睡眠时间过少。

  四、容易做梦

  有些失眠者虽然晚上能安然入睡,但是睡眠质量极差,在睡眠过程中极力做梦,而且经常性的做噩梦,有些人甚至整个晚上都感觉到在做梦,而清早清醒之后不记得做梦过程。

  五、易醒或者醒后难以入睡

  由于大脑皮层整体水平较高,潜睡眠时间过长。所以有部分失眠患者在睡眠周期的慢播和快播交替阶段容易清醒,而在入睡时往往需要很长的时间,这样睡眠时间偏短,睡眠质量因此也会下降,很多患者经常性的感觉到处于似睡非睡的状态。

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