失眠整宿整宿的睡不着危险吗

  失眠整宿整宿的睡不着危险吗?失眠,又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。现在失眠的人数也越来越多,从大龄化向年轻化转变,给工作和生活带来了许多的不便,很多人去体检没有实质性的问题,但是会经常晚上睡不着,失眠,很是苦恼,当出现失眠的症状时,一定要引起自己的注意,这是身体已经开始走下坡路,身体已经处于了亚健康状态。

  整晚失眠带来的危险:

  失眠会使记忆力减退

  很多人都没有一个好的作息的习惯,这样就会导致睡眠质量的下降,睡眠是最根本的东西,没有一个好的睡眠的话,就会影响到我们的记忆的能力。

  失眠会引起内分泌失调

  长期失眠会导致女性衰老,导致皮肤问题,也会导致内分泌失调。人体几乎所有的垂体激素的节律都与睡眠和昼夜节律有关,因此失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调。

  失眠会引起胃肠道疾病

  有研究显示,胃和小肠在晚上会产生一种对消化道粘膜有修复用处的化学物品--TFF2蛋白质,假如睡眠不足,就会危害这种物品的产生,从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。失眠可能危害机体的消化系统,造成脾胃不调,引发消化系统疾病。

  失眠会影响情绪

  睡眠对于个人的影响是非常大的,如果睡得好,人就会觉得精力充沛、心情愉悦,相反,就会无精打采、心情烦躁,对于青少年而言,睡眠的影响就更大了,直接影响到他们的生长发育和性格、脾气等的形成。

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