女性失眠的原因就三种,你是哪一种?

  女性失眠的原因就三种,你是哪一种?哈尔滨治疗失眠医院称,当女性出现失眠之后,要首先查清楚失眠是什么原因造成的,这样才能针对病因进行更好的治疗。同时,如过感觉自己的失眠比较严重的话,要及时到医院进行治疗。

  女性失眠的三种原因

  一、阴血亏虚

  病因:阴血亏虚多是由于女人久病过劳,或是妇女生产过程中失血过多,导致了体内的津伤阴亏,筋脉失养,血虚肝风内动,因此出现失眠的症状。

  症状:阴血亏虚的女人容易健忘,会出现心悸怔仲、四肢抽搐的症状;阴虚则会出现盗汗、虚烦不安的症状;另外,由于血虚不能荣养面部,故会有女人面色无光泽、暗黄的现象。

  治疗:阴血亏虚的女人应该以滋阴养血为主,阿胶、熟地、当归、麦冬、枸杞子等都是很好的滋阴补血药物。

  二、心火炽盛

  病因:这一类人多是由于情郁而化火,或是过多食用辛辣刺激的食物,久郁化火,火热之邪内侵,导致心的阴阳平衡失调。因为心主血脉,主管着女人的神志活动。心的阴阳失调,导致血热上行,人的神志受到心火的干扰,出现失眠的症状。

  症状:心火炽盛除了会出现失眠的症状,还会伴有心烦、口干、舌赤生疮、舌尖红、舌苔薄白等症状。另外,心火炽盛的人很容易感觉到忿怒抑郁。》》》》》黑龙江华慈医院已开通网上在线咨询、预约挂号服务,您可以点击咨询,在线预约挂号。

  治疗:建议心火旺盛的女人平时少吃肥甘厚腻和辛辣刺激之物,多吃一些清心火的食物。“五味”之中苦味入心,因此可以多吃一些带苦味且清火的食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芥兰等。

  三、肝气郁结

  病因:肝气郁结多是由于肝失疏泄造成的。五脏之中,肝主疏泄,关系到女人全身气机的舒畅,当肝失疏泄,则会出现气机郁结,人的情志也会抑郁,进而引发失眠。

  症状:肝气郁结不仅导致人的情志抑郁和失眠,还会有胁肋胀痛、腹胀、胸闷、喜欢叹息。长期如此,还会引发肥胖、女子月经不调、乳腺增生、甚至是乳腺癌。

  治疗:治疗上应该以疏肝解郁为主要原则,学会调理自己的情绪,少怒少郁。女人心情舒畅了,肝气就不会被瘀滞。但当肝气瘀滞已经严重影响到了生活,就可以用一些柴胡疏肝散、逍遥丸、解郁安神丸等药剂来调理了。

  【温馨提示】当失眠出现的时候,要引起重视,在生活中女性要注意生活作息的规律,还有饮食上的良好习惯的培养,这样才能有更健康更好的睡眠和身体。

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