浑身乏力是不是失眠引起的?

  浑身乏力是不是失眠引起的?哈尔滨治疗失眠医院称,失眠是会引起乏力无精打采的,但是这也不是惟一的原因,现在人们更多的乏力是因为慢性疲劳,那么什么是慢性疲劳呢?失眠又会对身体造成什么影响呢?下面跟随黑龙江华慈医院来了解一下。

  慢性疲劳的症状

  慢性疲劳综合征是一种较为复杂的慢性疾病。如果出现长达6个月以上的疲劳状态,并且排除掉其他能引起疲劳的器质性病变,就可以诊断为慢性疲劳综合征。

  具体的症状可能包括以下几项:

  不明原因的精神困倦,注意力无法集中。

  可能有持续性低热、咽喉肿痛、轻微的淋巴结肿大等炎症。

  食欲下降,口中发苦或没滋味,即使不吃饭也经常感觉不到饥饿。

  眼袋、浮肿、色斑增多,常常脸色黯淡或苍白。

  不明原因的肌肉乏力,稍微运动就会心跳过快、呼吸沉重。》》》》》黑龙江华慈医院已开通网上在线咨询、预约挂号服务,您可以点击咨询,在线预约挂号。

  经常失眠、多梦或早醒,睡眠质量差,长期睡眠不足。

  浑身酸痛僵硬但没有关节炎、痛风或外伤,肩背、腰腹部不适。

  常常不明原因的头胀、头昏或头痛,越是眼前的事越容易忘记。

  长期心情焦虑、抑郁、紧张或惶恐不安。

  【测试结果】以上症状,出现2~3项,表示轻度疲劳;出现3~4项,表示中度疲劳;出现5~7项,表示重度疲劳,最好到医院就诊,不然可能会进一步损害健康。

  长期失眠对身体的影响

  1、会加速衰老。

  据研究显示,人的皮肤健美与睡眠状态有直接关系。皮肤的色泽和弹性,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度,这些都受控于神经体液内分泌系统的调节,而睡眠对此起着主导作用。临床上常可见失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶,而健康睡眠的人脸色红润,神采飞扬,肌肤光洁润泽,充满青春活力。因此,充足和高质量的睡眠是最好的皮肤调理剂和美容师。

  2、失眠与高血压形成恶性循环。

  临床证实,有部分失眠症患者也有高血压病史。这部分病人,一方面,血压高或某些降压药影响了睡眠;另一方面,失眠又会加剧高血压病情,两者恶性循环。临床主要表现为早醒,醒后难再继续睡或迷迷糊糊至天明,同时伴有头涨头痛、头顶部紧箍感、颈枕部板牵感、耳鸣脑响、面颊升火、急躁易怒等症状。》》》》》黑龙江华慈医院已开通网上在线咨询、预约挂号服务,您可以点击咨询,在线预约挂号。

  3、诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍。

  欢悦、喜爱等情绪活动功能与睡眠功能密切相关,相互影响。伴有情绪活动功能异常的失眠病人在病因方面,精神心理因素是最主要的共同影响因素,在睡眠障碍的临床证候特点方面,往往表现为卧床难以入眠或早醒难再继续睡,睡眠较浅而且不稳定,易于惊醒,醒后有疲乏感等。他们晚上失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常症状,而这些症状又会加剧晚上失眠,如此恶性循环,愈演愈烈

  4、会使人发疯。

  长期失眠会导致人在做事时注意力不能集中,易出现焦虑和抑郁的情绪,甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重,担心长期睡不好就会使人“发疯”。专家解释,单纯的失眠不会使人“发疯”。由于人们往往对失眠存在错误认识,思想负担过大,反而加重了失眠。因为“发疯”通常是指精神病,而失眠仅是一种睡眠障碍,两者性质完全不同。精神病患者大多在早期可以有失眠现象,这是精神病的一种早期症状,是由于精神疾病本身造成的;而且在精神病的早期,除了失眠症状之外,还存在其它的一些精神症状,如幻视、幻听等,这些均为精神疾病引发的失眠,而不是因为失眠导致精神病。因此这种顾虑是完全不必要的。

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