轻度抑郁怎么治疗?哈尔滨心理医生哪家医院好

  轻度抑郁怎么治疗?哈尔滨心理医生哪家医院好?抑郁属于一种心理疾病,在药物治疗之外对轻度抑郁来说心理治疗是非常重要的。哈尔滨好的、专业的心理医生找黑龙江华慈医院。

  哈尔滨心理医院讲轻度抑郁的心理治疗方法

  轻度抑郁心理治疗的方法可以采用支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗等等。

  1.一般来说支持性心理治疗适用于所有的抑郁患者,主要是以倾听、安慰、鼓励、解释、指导为主,帮助抑郁患者认识和对待自己的抑郁状,主动配合治疗。

  2.认知行为治疗方法主要是通过帮助患者矫治认知偏差,来减轻抑郁的症状,通过改善行为运动模式减少抑郁复发。

  3.精神动力学的治疗对于比较抑郁患者某些亚型是有所作用的,主要是通过认识到患者早年成长中压抑、防御的内容来改善患者的症状。

  4.人际心理治疗主要是处理纠正患者的人际问题,提高社会适应能力。

  5.家庭治疗主要通过家长、孩子、三角关系以及亲人关系交流模式的转变,来调整情绪变化。以上治疗方法根据患者的不同情况、具体问题有不同的选择。

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