黑龙江专业心理医生

  黑龙江专业心理医生。哈尔滨的黑龙江华慈医院能够治疗心理疾病和精神障碍,失眠、抑郁成为很多人的座上宾,这时候人们的生活和工作受到很大的干扰,人们不能完美进行很长的活动,人们总是需要留下很大的精力去应对失眠和抑郁。下面看一下哈尔滨专业心理医院介绍的失眠和抑郁的判断方法。

  (一)如何判断有无失眠? 失眠有如下临床表现特点

  1.入睡困难 入睡时间比以往推后1-3个小时;

  2.有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习?开会?上课打盹,可是上床后就又有精神了;

  3.睡眠感觉障碍缺乏睡眠的真实感,虽然能够悍然入睡,但醒后却坚信自己没有睡着;

  4.睡眠浅,容易做梦,病人自感睡不踏实,一夜都是似睡非睡,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点准醒,醒后难入睡,还有病人经常做恶梦,惊醒后再也不敢入睡;

  5.睡眠质量差 许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲惫感?

  (二)如何判断有无“抑郁”? 抑郁有如下临床表现特点

  1.抑郁心境;

  2.快感缺失;

  3.疲劳感;

  4.睡眠障碍;

  5.食欲改变,表现为进食减少,体重减轻;

  6.躯体不适;

  7.自我评价低;

  8.自杀观念和行为;

  9.其它,有的患者还可能有激越?焦虑?性欲低下?记忆力减退等症状?

  如果你有上述中的某几项就有可能患有抑郁。

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