哈尔滨哪有心理医生

  哈尔滨哪有心理医生?有一些重度抑郁的患者没有自杀的原因,只是因为抑郁本身会使人极易疲劳,他们此刻没有力气和心思去考虑和实施自杀计划。而治疗抑郁的药物作用往往在一个月左右的时候才能真正起效有所改善——这意味着在服药第一个月里面,抑郁的药物使人的身体恢复力气,而情绪却尚未改善。 因此这段时间是自杀风险极高的一段时间,医院往往要求住院24小时看护。

  抑郁的治疗注意事项

  临床上,目前抑郁的治疗以药物治疗为主,心理治疗为辅,再结合患者病情进行综合治疗。所以,得了抑郁应及时去正规医院看病,不要自己瞎折腾。在网络上,有的人说的一些不规范的治疗方法,不能轻易相信。患者应该怎样治疗抑郁,必须到医院做检查确诊后,根据患者的具体病情,才能确定治疗方案。

  抑郁的来访者往往本身很聪明,又善于假装自己“很好、没问题”。在生病的状态下,盲目的乐观鼓励,只能让他们雪上加霜。相比“打鸡血撒阳光”式的开导,他们更需要身边的人来承认他们的困境,关注他们的内心苦痛。

  当然,我们每个人都希望在自己脆弱无助的时候,身边能有一个朋友,不评判不期望地陪我们哭。可我们并不能要求身边的朋友个个都变成这样。

  但是有幸的是,即便我们可能没有这样的朋友,我们还有自己。我们学了这么多如何爱别人的方式,我们亦可以,像爱别人一样,来疼爱自己。

  每天散散步,晒晒太阳,多跟家人跟朋友在一起,便可以有效地改善自己的心情。

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