哈尔滨哪里的心理咨询好

  哈尔滨哪里的心理咨询好?心理韧性,在20世纪70年代首次被提出的,它指的是每个人面对挑战、逆境等人生威胁时所具备的适应能力和反弹能力。“抱持性环境”这个概念是由著名心理学家温尼科特所提出的。温尼科特认为,抱持性环境有两个特点,一是需要给予孩子认可,二是孩子遇到困难时,家长需要给予保护,并且与孩子共渡难关

  提高孩子的心理韧性的方法

  (一)孩子人格健全

  父母的温柔与爱,给孩子创造了良好的“抱持性环境”,在童年时感受到幸福和安全感的孩子,性格会更加地开朗阳光,价值观会更加地正确。

  对待人、事、物会自然而然地形成自己的处事标准,感受到父母对自己的尊重,孩子也会对其他人表现得谦恭有礼,父母教导孩子乐观、积极地面对生活,孩子面对学习、工作、生活也会更努力和热爱,在人生主动担当起应该担负的责任和义务。

  家庭中的“抱持性环境”就像婴儿的襁褓,给孩子一个温暖的环境,让孩子形成了健全的人格,在面对逆境时能够拥有更高的适应能力,从而能够更从容、坦然地面对人生。

  (二)有信心和勇气面对困难

  “习得性乐观”是马丁·塞利格曼提出的一个观点,他认为乐观积极、专注自信的人生态度是可以通过训练得到的。这与家庭教育中“抱持性环境”能够培养孩子坚强乐观的品德,这一观点有异曲同工之妙。

  家长们给孩子创造了好的品德养成的环境,孩子在人生中面对困难和挑战时就会更有勇气和信心。

  正如李靖的妻子在哪吒孩子“小魔”时就告诉他,你是灵珠转世,能够解救苍生,这给了哪吒巨大的认同感和自信,让哪吒在降妖除魔时拥有了巨大的信心和勇气,最终成为了英雄。

  孩子这种面对困难时的韧劲与适应力,与父母的悉心引导有密不可分的关系。

  (三)会正确对待内心的情绪

  “做一个情绪稳定的成年人”是越来越多年轻人的自我标准。

  在复杂的社会中,变化无常的人事物时刻在挑战我们的情绪底线,面对挫折和挑战时,脆弱的人往往自怨自艾;而心理承受能力强、韧性高的人,在面对挑战总能够自己找到问题的根源,并想办法解决。

  这种能力并不是与生俱来的,强大的心理韧性与父母创造的“抱持性环境”分不开。

  在小的时候,父母能够倾听孩子的想法,让孩子的情绪有了表露的机会,并且通过父母的引导,孩子学会了分辨是非,能够正确判断自己想法的对与错,久而久之,孩子就掌握了控制内心情绪的方法,能够学会正确对待自己内心的情绪。从而面对挑战和逆境时拥有更大的适应能力,心理韧性也就越来越强。

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