哈尔滨哪里有心理医生看得好

  哈尔滨哪里有心理医生看得好?可能许多人都会有这样的疑惑,是随便碰到了什么不顺遂的事情就需要去做心理咨询吗?还是要等到十分痛苦的时候才去呢?到底什么时候应该做心理咨询呢?

  需要心理咨询、心理辅导的情况

  1.情绪低落或情绪不稳,时间超过三周未缓解

  情绪低落指个体内心有沉重感,整日忧心忡忡,愁眉不展。严重时忧虑沮丧,唉声叹气,悲观失望,感到生活乏味,甚至认为生不如死。自我感觉不良,疲倦无力,无精打采、自卑自责,甚至有罪恶感,因而可出现自伤和自杀观念或行为。

  2. 长期躯体不适

  有些来访者感觉自己长期躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性改变。这种躯体不适可涉及全身各个系统,可有多种疼痛同时存在,表现为各种形式的不适或疼痛。但各种医学检查阴性和医生的解释,均不能打消其疑虑,常伴有明显的焦虑和抑郁,可导致个体的社会功能下降。

  3. 人际关系出现严重问题

  人际关系的问题可能因个人的自负程度、嫉妒程度、多疑程度、焦虑程度产生。其问题可导致个体其他社会功能(如学习、工作效率)下降,其严重性主要可根据个人痛苦感来评估。

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