不良习惯会让人抑郁症吗?哈尔滨治抑郁症医院

  不良习惯会让人抑郁症吗?哈尔滨治抑郁症医院。不良生活习惯会导致情绪低落。例如睡眠不足。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠,长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,人会变得萎靡不振。再如长期吸烟。

  医学统计表明,每天吸烟的人发生情绪低落的可能性相当于不吸烟或偶尔吸烟的人两倍。男性持续吸烟的老年人比从不吸烟的老年人出现抑郁症状的风险高出62%,而女性持续吸烟老年人的风险则高43%。吸烟的老年人容易患有抑郁症状,这既是香烟中的尼古丁影响神经传送途径,因而导致情绪失调,也是由于有抑郁症状的老年人利用吸烟来舒缓抑郁情绪所致。

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  抑郁症的病因:

  第一,是当个体在近期内经历了重大的生命事件,比如遭遇家庭成员离世或者失去伴侣和恋人等等、。虽然这些事件所引发的情绪非常迅速,但是短时间内它所引发的情绪强度可能足以摧毁一个人的信念和安全感,容易引发当事人的抑忧郁和压抑的情绪,带来多方面的影响。

  第二,当个体长时间生活在一个具有高强度压力的环境中时,比如长时间遭受经济压力,工作压力以及婚姻关系不和所带来的压力时,情绪因为累积而没有加以调节也会使患者具有更高患病的风险。

  压力性事件也可能是一些人生喜事,比如升学,结婚生子等等,在适应新环境,新事件的时候,大多数人也会产生心理问题。

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