冬季抑郁高发五类人群,哈尔滨抑郁症医院提醒!

  冬季抑郁高发五类人群,哈尔滨抑郁症医院提醒!

  1.室内工作者

  特别是体质较弱和极少参加体育锻炼的脑力劳动者。这类人社交范围小,缺乏人际间的直接交流沟通,很容易积累负面情绪;另外对网络依赖性大,人会不自觉自我封闭,与外界脱节,不利于心理健康。

  2.工作压力大的人

  冬天宣泄情绪的途径减少,很容易堆积压力,对本身压力大的人非常不利。再加上冬季面临的年关压力,包括工作压力、春运压力、过年压力等等,这些都是冬季抑郁症高发的因素。

  3.无工作且家庭不和谐的人群

  无经济来源的人,本身价值感和成就感就很低,家庭地位不高,若是遇到家庭不和谐的关系,对情绪的打击更严重,特别是有学历且高于年龄的女性更加注意。

  4.老年人

  有不少老年人价值感缺失,感觉自己就是累赘负担,重视子女精神上的慰藉而是不是物质上的吃穿。而当代人工作压力大,很难顾忌到老年人的情绪和心理,亲人间沟通互动少,更容易让老人出现失落、孤独情绪,成为抑郁症高发人群。

  5.有抑郁症病史的人

  相对于普通人来说,这类人抵抗力比较弱,当冬季遭遇同等压力或心理应激事件时,没有得到及时的心理疏导和宣泄,抑郁症很容易复发。

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