轻度抑郁症的表现有哪些

  轻度抑郁症的表现有哪些?抑郁症是一种心理疾病,社会在高速发展,但人所承受的压力也与日俱增,工作方面的压力、家庭方面的压力,重压之下,不少人不仅在身体上出现亚健康,心理上也出现了健康问题。焦虑、孤独、低落这些情绪不断累积,导致不少人出现轻微的心理疾病,其中抑郁症患者人数的增长最为快速。

  一般来说,抑郁症会有以下几个表现:

  首先在情绪方面,轻度抑郁症患者会感到心情郁闷、沮丧,甚至是压抑,平时想高兴却高兴不起来;还会对一些日常活动缺乏兴趣;并且往往对于前途和未来,感到悲观失望;而且患病前受到过的精神创伤会经常盘踞在脑中,导致患者精神不振,脑力迟钝。

  接着在认知方面,很多轻度抑郁者患者可能会无法集中注意力,记忆力方面也会降低,从而导致思维迟缓;对自我认知方面,会经常夸大自己的缺点和失误,认为自己没有价值,没人关爱,并为此自责和自罪,总结起来就是自尊心和自信心低落,自我评价下降。

  最后在行为方面,轻度抑郁症患者的动作迟滞,整天无精打采,与人交往当中经常表现为被动、依赖和退缩,甚至是不愿意主动与人交往,并且食欲底下,出现突然消瘦的情况。

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