在《丈夫得了抑郁症》里看:抑郁症怎么办

在《丈夫得了抑郁症》里看:抑郁症怎么办?《丈夫得了抑郁症》改编自细川貂的同名漫画绘本,讲述了身患抑郁症的丈夫与一直支持照顾他的妻子之间真实而感人的生活琐事。这部以忧郁症为题的电影却有着明快的氛围,没有半点凄雨悲风的苦情戏。在影片中,抑郁症成了自我发现和人格成长的契机。那我们看到了抑郁症该怎么办呢?

抑郁症的缓解办法:

1,倾听。听他们抱怨,听他们说那些你觉得很荒唐的悲观想法。没关系,这是一个心理排毒过程,千万不要觉得他说的不对就去纠正他。你可以说:你会这样想一定有你的道理

2,不要否定地说:你别这样想,你别哭,你别伤心。 你说的这些话都是在否定他。抑郁症的人最需要的是肯定而不是否定

3,如果确诊是中度或者重度抑郁,或者有自杀倾向和行为的就需要24小时陪伴,因为已经上升到生命的高度了。

4,亲人要给与宽容和关怀,抑郁症的病人大多懒惰,家务工作都不能完成了,家人这时要给予关怀,因为他们并不是真的懒惰,只是抑郁症的折磨。因此家人一定要宽容病人,不要大呼小叫,更不要辱骂病人。那样只会加重病情。

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